Nuevo episodio del podcast: Autoregulación, Rumiación y Conexión con Uno Mismo

Hoy quiero invitarte a escuchar un nuevo episodio muy especial del podcast, donde hablamos de tres pilares fundamentales para tu bienestar emocional: la autorregulación, la rumiación y la conexión contigo mism@.

Mi intención con este episodio es ayudarte a reflexionar y darte herramientas prácticas que puedas aplicar desde hoy.

✨ Si sientes que necesitas apoyo para dar un paso más allá, recuerda que puedes reservar tu sesión de terapia online conmigo. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso de cambio.

🎧 Escucha ahora el nuevo episodio: https://www.martamartinpsicologia.com/podcast

📌 Reserva tu sesión aquí: https://www.martamartinpsicologia.com/servicios

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