Durante el proceso de acompañamiento psicológico, además de un espacio para la escucha y comprensión, se provee de  recursos psicológicos para el cuidado de uno mismo y para la mejora de la calidad de vida y bienestar.

 

 

Nuestra salud mental es fundamental para mejorar nuestras vidas, y además, para poder relacionarnos sanamente con los demás, conocer nuestro valores, gustos y derechos, de manera que al relacionarnos partamos de ellos, y sepamos tomar decisiones de manera saludable.

 

Utilizo terapia cognitivo conductual y terapias de tercera generación, en función de las necesidades y el ámbito a trabajar en las sesiones.