A través de este curso experiencial vamos a adentrarnos en la importancia del agradecimiento y valor de nuestras acciones diarias para aprender a acompañarnos a nosotros mismos desde el amor propio.
 
ÍNDICE DE CONTENIDOS
 
0. Introducción. Presentación e índice
 
A. Modulo 1. Conocer ( introducción al módulo).
-¿Qué es Agradecer?
-¿Porque estamos programados hacia lo peligroso?
-El sufrimiento como parte de la vida.
-El proceso como parte de la vida.
Sobrellevar la incomodidad del proceso.
¿Que podemos hacer?
Imagen panorámica de nuestro mundo interno 
 
B. Módulo Experimentar 
 
- ¿Cómo puede cambiar tu vida añadiendo el agradecimiento?
- Personalizar el agradecimiento. Crear nuestra rutina de agradecimiento. 
Pasos para añadir el agradecimiento a tu día a día.
- Posibles dificultades y cómo enfrentarlas.
- Plantillas de agradecimiento.
 
Resumen y despedida
 
¿Cómo funciona?
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